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  • Qué llevar a la ducha en el gimnasio

    espumante en, ducha de vapor caliente después de una intensa sesión de ejercicios en el gimnasio le da unos minutos para relajarse antes de continuar su día o por la noche. Pero ducharse en público no es lo mismo que hacerlo en la intimidad del hogar. Para el examen de los que te rodean, y para su propia salud, debe cambiar su enfoque de la ducha un poco para ir al gimnasio. Neceser

    Nadie quiere bañarse cerca de alguien que está sucio, y por el embalaje de todos tus artículos en una bolsa que se puede tener en la ducha, que te mantendrá organizado y mostrar respeto por los que te rodean . Bolsas de malla son ideales ya que permiten ver su contenido y se secan rápidamente. Algunas de estas bolsas tienen cuerdas para que pueda colgar la bolsa de la ducha o de un gancho siempre fuera de la puerta de la ducha, mientras que otras están equipadas con una ventosa para pegar la bolsa a la pared de azulejos junto a ti.

    Artículos de tocador

    Al empacar su bolsa de aseo para la ducha, considerar los elementos que se utilizan con frecuencia en la ducha en su casa. Estos elementos pueden incluir champú, acondicionador, jabón y exfoliante corporal. Si va a afeitarse las piernas o las axilas en la ducha después del entrenamiento, el paquete de una maquinilla de afeitar y gel de afeitar en tu bolsa de ducha. Otros artículos de higiene personal, como desodorantes, maquillaje y perfume, pueden permanecer en su bolsa de deporte, ya que no se necesitan en la ducha.
    Toallas

    Todo el mundo tiene diferentes grados de comodidad con respecto a la desnudez, pero para ser considerado con los que te rodean, cúbrase con una o dos toallas en su camino a la ducha. Al llegar a la zona de la ducha, colgar las toallas en un gancho o cuelgue ellos sobre una puerta. Después de secar el cuerpo y el cabello, cubrirse de nuevo por el camino de vuelta a su casillero. La mayoría de los gimnasios ofrecen toallas para sus miembros, pero empacar su propia es inteligente, especialmente si vas a ir a una nueva instalación.
    Flip-Flops

    Muchos asistentes al gimnasio ducha con los pies descalzos, mientras que otros prefieren usar sandalias para evitar el riesgo de contraer pie de atleta. Si usted está preocupado por caminar descalzo, llevar un par de chancletas en la bolsa de malla. Deslice ellos de cuando se desnudan para la ducha y devolverlos a la bolsa después de la ducha, donde puedan secarse rápidamente.