El sistema linfático comprende canales que transportan linfa, un líquido transparente que circula por el cuerpo a los ganglios linfáticos, los cuales filtran los desechos celulares y microorganismos nocivos. Los ganglios linfáticos juegan un papel decisivo en la eliminación de líquido intersticial de los tejidos, lo que facilita el transporte de ácidos grasos en el sistema circulatorio y ayuda al sistema inmunitario a combatir la infección por el transporte de las células portadoras de antígenos.
Bikram y nódulos Transporte
El sistema linfático se basa en la contracción del tejido muscular y el masaje de tejido esquelético alrededor de los ganglios linfáticos para exprimir hacia fuera y circular linfáticos alrededor del cuerpo. Bikram implica una gran cantidad de la pierna y la contracción muscular del brazo, que es particularmente eficaz en el transporte de líquido linfático, los médicos afirman.
Recomendado Poses
Varios Bikram plantea el trabajo el sistema linfático. Las posturas de pie incluyen Garudasana o águila pose, y Ardha-Chandrasana o pose Half Moon. Posiciones sentadas incluyen Supta-Vajrasana o fijo firme postura, y Dhanurasana o arco pose. Inversiones también permiten la gravedad para estimular los canales linfáticos, favoreciendo el flujo de líquido linfático.
Beneficios de Bikram en las funciones del sistema linfático
El trabajo principal del tejido linfoide es defender el cuerpo contra las infecciones, las enfermedades y la propagación de los tumores. Para ello, la linfa circula por el cuerpo, que se activa durante la práctica de Bikram yoga, como los ganglios linfáticos se dan masajes y se producen las células blancas de la sangre, los médicos afirman Bikram. Temperaturas corporales más altas acceder en las habitaciones con calefacción que Bikram se practica en permiten que estas células blancas de la sangre a circular activamente alrededor del cuerpo, la mejora de las funciones inmunes del timo, el bazo, la médula ósea y el sistema digestivo, de acuerdo con los practicantes.