El punto de yoga Kemetic es centrarse en el control de la respiración, que se realiza en conjunto con una serie de movimientos. Estos movimientos se realizan de una manera que está en armonía con la anatomía natural del cuerpo, ya que hacen hincapié en la alineación y la progresión geométrica. Esto permite que todos los grupos musculares y articulares a construir la fuerza y desarrollar la alineación, al mismo tiempo dinamizar los órganos y corregir los defectos del cuerpo. Yoga Kemetic plantea se practican mucho más lenta y más metódicamente que plantea en otros sistemas de yoga, ya que tienen el propósito de desarrollar habilidades de paciencia y concentración. El énfasis del control de la respiración también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y aumentar la creatividad y la productividad.
Posturas de pie
Permanente plantea aparecer en varias escrituras Kemetic e imágenes, algunas de los cuales se encuentran en otros sistemas de yoga y algunos que no lo son. Uno de los más básico Kemetic yoga poses que también aparece en otros sistemas de yoga es la actitud del árbol. En Kemetic yoga, postura del árbol es una serie de movimientos fluidos coordinados con la respiración constante para aumentar la circulación de la energía y mejorar la concentración. Las posturas de pie exclusivo de yoga Kemetic son Pose de Min, diseñado para la revitalización del sistema de energía masculina, y el candelero postura, que es a menudo visto en poder de figuras femeninas en antiguas escrituras egipcias.
Asiento Poses
Una yoga Kemetic sentado postura que también se puede encontrar en otros sistemas de yoga incluye Sesh postura, que es el mismo que el Lotus con las piernas cruzadas Pose. Esfinge pose es un poco diferente en el yoga Kemetic que en otros sistemas de yoga, ya que se realiza en una posición de rodillas en vez de plana en el estómago. Una pose que no aparece en otros sistemas de yoga es la pose de la Inmortalidad. Esto implica el arrodillarse en una pierna con los brazos extendidos en direcciones opuestas, y el tronco torcido fuera de las rodillas. Una representación de esta postura se encuentra en una silla que pertenecía al faraón Tutankamón, y de acuerdo con el fundador moderno del yoga Kemetic, es una clara indicación de que la filosofía del yoga se practicaba en el antiguo Egipto.
Backbends y Inversión
Inversiones y backbends aparecen en las escrituras Kemetic, en la que las figuras se pueden ver realizando poses similar a la rueda pose y pose de puente. Un back-flexión plantear única de yoga Kemetic es Asar Hapi II, que parece un poco como el rey Pigeon pose realizado con el cuerpo en vez de las piernas en el suelo. Una inversión común a casi todos los sistemas de yoga es la parada de cabeza, conocida como Selkhet parada de cabeza en el yoga Kemetic. En el yoga Kemetic, la parada de cabeza tiene la intención de cultivar la estabilidad, el equilibrio, la fuerza y el poder.