El swing de yoga inversión cuenta con un cabestrillo pélvico cintura, dos brazos y piernas asas que se puede ajustar a diferentes alturas y dos asas en la parte superior. El swing de yoga se puede colgar de cualquier viga o un árbol robusto.
Función
El swing de yoga de la inversión le permite estirar el cuerpo en casi cualquier posición, incluso vertical, horizontal y completamente invertida posiciones. El swing de yoga le permite tomar su práctica de yoga a un nuevo nivel de complejidad.
Práctica
Inversion yoga columpio incluye una variedad de posiciones típicas del yoga. Sin embargo, se toman estas posiciones en el aire, lo que aumenta significativamente la resistencia del ejercicio.
Beneficios
Según OmGym.com, la terapia de inversión tiene una variedad de beneficios. Inversion alivia el dolor de espalda, mejora la postura, mejora la digestión, promueve la circulación linfática, eleva el estado de ánimo y favorece la relajación. En general, la práctica de la inversión puede mejorar su salud en general y la apariencia.
Especificaciones
La inversión columpio yoga es portátil y ligero. El swing pesa menos de 3 libras y cabe fácilmente en una mochila pequeña. En 2009, la inversión de giro yoga se vende por entre $ 150 y $ 200.