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  • Ejercicios de destreza de los dedos

    Tener destreza de los dedos ayuda en cosas como tocar instrumentos musicales, sino que también ayuda en las actividades diarias. Tener dedos diestros significa tener las manos que son fuertes y flexibles. También significa que usted tiene control completo sobre sus dedos. Por ejemplo, si se dobla el dedo meñique y sus curvas dedo anular con ello, su destreza puede utilizar un cierto trabajo. Ejercicio Guitarra

    Si usted tiene una guitarra, usted puede hacer muchos ejercicios útiles con el cuello y las cuerdas. Por ejemplo, comience con la cadena de fondo. Coloca tus dedos sobre la cuerda, cada uno de una manera diferente traste. Juega el cable, la aplicación de presión en un traste diferente cada vez que lo usa. A continuación, pasar a la siguiente cadena y repita el ejercicio. Mover todo el camino hasta la cadena de arriba y luego hacia abajo. Aumente su velocidad a medida que vaya mejor en ella.
    Agarrados de la mano

    entrelace las manos delante de su pecho. Los dedos se encaje en la forma que le resulte más natural para usted. Luego cambiar ellos. Se siente natural. Luego cambiar de ida y vuelta. Hágalo lentamente y, a continuación, acelerar gradualmente hacia arriba.
    Divide

    Aprender a dividir sus dedos no sólo los tramos, pero les permite ganar su independencia de entre sí. Un ejemplo de este ejercicio consiste en agrupar el puntero y el dedo medio juntos, así como su dedos anular y meñique. Sepárelos así que hay una brecha entre el dedo medio y el dedo anular. Luego puso los dedos de nuevo y hacerlo de nuevo.
    Estira

    estiramiento suave que ayuda a la destreza es que apretar las manos juntas, a continuación, extender los dedos en la medida de como pueda. No te esfuerces tus dedos, basta con poner una ligera tensión en ellos. Luego apretar y repetir.