En la mayoría de los estilos de la danza, con excepción de tap y hip hop, las piernas se apagan. Cuando usted camina normalmente, las rodillas queden mirando hacia delante. En la danza, se gira 90 grados en las piernas para que sus rodillas queden orientados hacia afuera. Esto crea las líneas más largas y más interesantes cuando extiende sus piernas. Resultando también permite un bailarín moverse y patear en todas direcciones, en lugar de frente y atrás. Su capacidad para llegar marcas que como bailarín, como resultando no viene naturalmente a la mayoría de la gente.
Segunda posición
Ballet tiene primero a quinto puestos de los brazos y las piernas, pero otras disciplinas de danza no utilizan los cinco. La segunda posición se encuentra en tap, jazz, ballet y hasta hip hop. De acuerdo con el American Ballet Theatre, tus pies deben estar debajo de las caderas alrededor de 1 pie de distancia al estar de pie en el segundo. Si usted está en el ballet, los brazos también se propagan abierta en segundos, con las palmas mirando hacia delante con los codos ligeramente doblados. Otros estilos de baile pueden colocar sus manos en las caderas o rectos a los lados con las palmas hacia el suelo.
Paralelo Posición
moderna, contemporánea y jazz danza todas las posiciones de uso paralelo como punto de partida para muchos movimientos. Para encontrar la posición paralela, girar las rodillas paralelas entre sí y tocar tus empeines juntos - interior de los muslos y las rodillas deben tocar también. En posición paralela, los brazos o bien pueden ser relajados a los lados o con las manos en las caderas. Utilice posición paralela para iniciar plazas jazz, estocadas y los cambios patear la pelota.
Arabesque
Si desea una posición baile por excelencia, comience con un arabesco. Hay muchas formas de arabescos, pero para una versión simple, de pie sobre una pierna y el punto de un dedo del pie a su lado. Imagina que eres un avión y enderezar los brazos a los lados como las alas. El brazo opuesto a la pierna extendida debe estar por encima de la cabeza, mientras que el brazo más cercano a la punta del pie en punta está alcanzando hacia ella. Arabesque tiene la intención de formar una línea hermosa de las puntas de los dedos hasta la punta de los dedos. Si usted se siente bien equilibrada, puede levantar la pierna en el suelo por unos arabescos elegantes.