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  • Cómo hacer Pesos Fuera de tubería PVC

    Membresías en gimnasios puede ser costoso y por lo tanto es el equipo que muchos utilizan para llenar sus gimnasios en casa. Si bien no hay un factor de seguridad inherentes a considerar, hacer su propio equipo de la aptitud de la nada es una opción, con pesas caseras ser una tarea bastante simple que puede proporcionar un entrenamiento de resistencia exhaustiva. Pesos de PVC son una alternativa popular a las barras, mancuernas y pesas de mano se encuentran en muchos clubes de salud comerciales y pueden dar la misma rutina. Cosas que necesitará
    PVC vieron
    PVC unión cemento
    Bolsa Quikcrete
    pequeño cubo y paleta
    Bolsas de arena parque infantil (opcional)
    longitudes de barras de refuerzo
    extremo PVC caps (cantidad depende del número de tubos)
    tubería PVC (1 a 1 y ½ pulgadas de diámetro) of Fine lija
    Ver Más instrucciones
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    Sierra de las longitudes de PVC según la longitud y la cantidad deseada. Longitudes típicas barbell son alrededor de cinco pies de largo. Cortar más de uno le puede dar a un conjunto de variables de peso, depende del material que se utiliza para llenar los tubos.
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    Aplique el cemento adhesivo de PVC a un extremo de la tubería y coloque una tapa . Mezcle el concreto en un pequeño cubo de acuerdo a las instrucciones del paquete. Use la llana para palear la mezcla en el tubo de PVC, parando una vez que el bar es un barrio lleno. Inserte un trozo de pre-corte de barras de refuerzo en el tubo.
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    Continúe llenando el tubo de PVC con el Quikcrete hasta que el tubo si está lleno. Aplique la ligadura en el extremo superior y coloque la tapa. Dejar solidificar durante unos minutos antes de lijar la superficie de la tubería, lo que las texturas de la superficie y permite un mejor agarre.