En una competencia moderna del edificio del cuerpo cada culturista debe mostrar (o ella) a un panel de jueces, golpeando varias poses para mostrar la musculatura. Los puntos se otorgan para el desarrollo muscular, el tono de los tejidos y la salud general de la piel. Para visualizar mejor sus músculos, los concursantes se afeitan el pelo del cuerpo y liberalmente aplicar el aceite a sus cuerpos. El aceite tiene el efecto de aumentar la definición muscular y la adición de un brillo saludable a la piel. Los aceites se componen generalmente de lino, soja o derivados de la nuez y muchas marcas diferentes están disponibles.
Historia
culturismo implica períodos intensos de entrenamiento de la fuerza, para aumentar dramáticamente los músculos. Esto se conoce como la hipertrofia muscular. Musculación moderna está de acuerdo en que ha comenzado en el siglo 19 con Eugene Sandow, que publicó la primera revista de culturismo, "Cultura Física", y se factura a sí mismo como el hombre más fuerte del mundo. Antes de Sandow, circo fuertes había sido a menudo cifras brutales, con sobrepeso, pero esto cambió.
El "cuerpo bello"
El ideal en el entrenamiento de peso temprano y la construcción del cuerpo era el de antiguas estatuas griegas y romanas: una figura simétrica densamente musculoso. En 1891, Eugene Sandow organizó el primer concurso de culturismo, que se anuncia como "El Gran Show". Estudiantes Sandow de todo el mundo parecían mostrar sus cuerpos. El edificio del cuerpo ha seguido siendo popular desde entonces, con muchos personajes famosos como Steve Reeves y Arnold Schwarzenegger.