Si eres un estudiante que comienza, usted puede sentirse cohibido en una clase de grupo rodeado de personas que han estado tomando Pilates durante meses o incluso años, es posible que sienta desalentado cuando se compara a sí mismo contra un salón lleno de estudiantes con experiencia. Sobre todo en las clases más grandes, un instructor puede tener un momento difícil observar que cada estudiante tiene dificultades para entender cómo realizar un ejercicio. Desde los movimientos de Pilates se basan en un uso preciso de los músculos, esto significa que algunos principiantes pueden perder los beneficios de cada ejercicio.
En una sesión privada, el profesor se centra únicamente en usted, haciendo correcciones y ajustes para ayudarle a obtener el máximo beneficio de cada movimiento. Muchos estudiantes de la motivación de ganancia de este tipo de información personalizada
privado Beneficio Clase:. Atención a las Necesidades Especiales
Si usted está tomando Pilates para un propósito particular, como ayudar para recuperar fuerzas después de una lesión, luego clases particulares permiten al profesor para darle ejercicios especializados para sus objetivos particulares. Si usted no puede pagar clases particulares regulares, es posible que desee tomar una o dos uno-a-uno sesiones, complementadas con clases regulares de los grupos, así como tiempo de práctica personal.
Grupo Beneficio Class : Camaraderie
Muchos estudiantes disfrutan el hecho de que las clases de grupo ofrecen varios amigos aptitud a quienes ven con regularidad a las clases semanales. Las clases en grupo también suelen ofrecer un mayor nivel de energía, debido a la sensación de los estudiantes que cumplen con un reto compartido de hacer sets largos y aprender los movimientos más desafiantes.
Tomar su decisión
Algunos de los factores a tener en cuenta al decidir entre el grupo y clases particulares incluyen el nivel de los ingresos discrecionales, así como su capacidad para comprender rápidamente los conceptos de movimiento. Si va a tomar clases privadas de Pilates significa sacrificar algo más en su presupuesto, de las clases en grupo puede ser mejor para usted por ahora. Por otro lado, si usted tiene dificultades para comprender conceptos básicos de Pilates como "columna vertebral neutral" cuando el instructor les explica al grupo, es posible que desee considerar al menos una sesión privada o semiprivada. A menudo, una o dos sesiones privadas le dará una memoria muscular de cómo realizar cada ejercicio correctamente para que posteriormente se obtiene más beneficio de las clases en grupo.