Beto Pérez incorporó un estilo latino de la música y la danza a su clase de aeróbicos , que se convirtió en un éxito y, finalmente, conocido como Zumba . Él trajo la idea a los Estados Unidos y registró el nombre Zumba . Actualmente , hay miles de instructores de Zumba , millones de ventas de DVD y un instructor de la Academia de Zumba .
Tipos
la actualidad, el programa de Zumba ofrece cinco tipos diferentes de Zumba clases . La clase de fitness Zumba es una clase de baile en grupo , el oro Zumba es para los adultos mayores , clase Zumbatomic es para niños de 4 a 12 ; además , hay clases como Zumba tonificación y Aqua Zumba
. beneficios
Zumba ofrece muchos beneficios, tales como entrenamiento de la base que esculpe y define tus músculos , una gran sesión de ejercicios para quemar calorías de 500 a 1.000 calorías quemadas en una hora , pérdida de peso y de fácil aprender los movimientos .