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Encuentre un estilo de yoga que resuena con usted y sumérjase en la práctica diaria de yoga desde hace varios años. La Asociación Americana de Yoga advierte que el yoga no es sólo la práctica de asanas, es un profundo compromiso con la vida ética. Por ejemplo, la escuela Jivamukti en Nueva York defiende el vegetarianismo como algo esencial para la práctica de un yogi comprometido con ahimsa o no violencia.
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Encontrar un profesor que te gusta y, bajo su tutela, el estudio los principales textos de yoga, como los Yoga Sutras de Patanjali, el Hatha Yoga Pradipika y el Bhagavad Gita. Muchas escuelas de yoga requieren que los profesores presentan un conocimiento profundo de estas obras, así como la filosofía mundial. Algunos incluso requieren clases en sánscrito para los profesores que buscan la certificación.
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Habla con un profesor de confianza sobre los requisitos para obtener la certificación para enseñar en su escuela o en su método elegido. Porque el yoga se aprobó tradicionalmente por uno-a-uno, con un estudiante aprendiz con un maestro amado, algunas escuelas requieren que sus maestros para ir a través del programa de entrenamiento de la escuela con el fin de enseñar allí. Otros aceptan los profesores que han estudiado fuera de la escuela, siempre y cuando el maestro demuestra competencia en el estilo de yoga que ofrece la escuela.
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Comienza un intenso estudio de la fisiología y la anatomía. El conocimiento completo de cómo el trabajo muscular y esquelético sistemas es esencial para orientar a los estudiantes de manera segura y efectiva en poses.
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solicitar y obtener la aceptación de un programa de formación de profesores. Esperar a estudiar por un mínimo de un año. El programa de certificación de Yoga Iyengar, por ejemplo, requiere que los estudiantes para entrenar durante un año antes de tomar el examen de Nivel I y un año más antes de tomar el examen de Nivel II. Certificación del Nivel II es el requisito mínimo para dar clases de yoga Iyengar. Considere la posibilidad de una escuela registrada Yoga Alliance si se encuentra en los Estados Unidos. Al completar el programa de 200 horas y pasar los exámenes de certificación, que será un Yoga Alliance Registered Yoga Teacher.