Tipos de Dru Yoga

Dru Yoga es un método de yoga, y pueden en sí ser clasificados como un tipo de yoga. La palabra "Dru" se deriva de una palabra sánscrita que se traduce aproximadamente como "quietud". Como tal, Dru es más similar al Hatha yoga que plantea se mantienen durante más tiempo, aunque como Vinyasa, Dru utiliza un "flujo", haciendo la práctica un poco más dinámico que en Hatha. La principal diferencia entre Dru y otros tipos de yoga, sin embargo, son sus usos de visualización, afirmaciones positivas. Especializados "Energy Block Secuencias release" en Dru establecen que ciertas actitudes tradicionales siguen y se oponen unos a otros de una manera específica simultáneamente con patrones específicos de respiración, gestos con las manos, y visualizaciones. El Dru Sun Secuencia Unidos La Dru Sun secuencia se centra en el centro del corazón. Sun saludos

centran tradicionalmente en pie en Tadasan, y por lo general hacen hincapié en el brazo estirado, la mitad de despegue vertical, y se inclina hacia delante. En Dru yoga, la visualización del sol en sus manos durante toda la práctica se encargó, con un enfoque en el centro del corazón. Varios mantras diferentes destinados a ser dicho en voz alta en determinados momentos que todos comienzan con "Om". La secuencia termina en la posición del niño, y una reflexión sobre la resolución interna. El objetivo del Sun Secuencia Dru es aumentar la vitalidad y el estrés deshacerse.
El Asiento Dru de la Compasión Secuencia
cadera estiramiento se hace hincapié en el asiento de Dru Secuencia Compasión.

El objetivo de Seat Dru de la secuencia La compasión es para transformar las emociones dolorosas en positivos. El asiento Dru de compasión también es conocido como Premanasa o el corredor, y por lo tanto, esta secuencia se centra en los isquiotibiales y de cadera estiramiento. La teoría es que las personas tienen la tensión y el dolor emocional en las caderas, y por lo tanto, plantea pretenden liberarlos.
El Dru Saludo a las cuatro direcciones Secuencia
El Tratamiento Dru a las cuatro direcciones de secuencia implica que daba al norte, al sur, al este y al oeste por las distintas instancias.

Tratamiento Dru a las cuatro direcciones de secuencia está destinado a dirigir la energía interior para ayudar en la curación de enfermedades físicas, mentales o emocionales. La secuencia implica que daba al norte, al sur, al este y al oeste por las distintas instancias y realizar varias poses vez que insta a las respectivas cualidades emocionales y colores asociados a cada dirección.