La diferencia más importante distinguir las pesas en el mercado es su peso. Esto puede variar desde unos pocos kilogramos en pequeñas pesas a 100 kg o más para los más grandes. ¿Cuánto peso quieres depende del tipo de entrenamiento que usted está buscando y su fuerza actual. Recuerde que es fácil de comprar pesos adicionales una vez que usted ha pasado los más pequeños.
Materiales
El peso de mancuernas que suele ser la de un metal, a menudo cubierto en el caucho o de plástico, o un material pesado tal como hormigón cubierto de plástico. No hay ninguna diferencia en los beneficios que se derivan, por lo que su preferencia sólo personal. Los plásticos son generalmente más baratos, pero los de metal, que también puede ser cromado, pueden mirar mejor.
Bares
barras mancuernas se hacen generalmente de metal o plástico moldeado y son bien retorcido en forma de facilitar un agarre firme o cubierto con un agarre especial. Estos puños son generalmente hechas de espuma que absorbe el sudor para no hacer que la barra deslizante. Alternativamente, la escalada de tiza se puede utilizar para reducir la humedad.
Diseños
Existen numerosos diseños de pesas, todos los cuales están ampliamente disponibles. Las versiones de peso fijo pueden parecerse a los pesos estándar o un bloque sólido con un asa integrada en el medio. Mancuernas ajustables tienen roscas en ambos extremos de la barra y mantener el peso usando una tuerca grande. El diámetro de la barra y el tamaño de la tuerca varían, pero el diseño estándar sigue siendo el mismo. Otros fabricantes han prescindido de la barra recta, así y han comenzado a utilizar las barras curvadas o en ángulo, tales como la ex rizo. La idea es poner las manos en una posición más neutral con el fin de reducir el estrés repetitivo.