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  • Cómo construir un estante placa olímpica

    Levantamiento de pesas es una gran manera de tonificar su cuerpo en la comodidad de su propia casa. Desafortunadamente pesas y placas de peso pueden tardar hasta un montón de espacio, y pueden dañar fácilmente objetos delicados si no se almacenan de forma segura. Un estante de peso puede ser la solución perfecta a este problema, que le proporciona una estructura compacta, segura y organizada para mantener todo su equipo de levantamiento de pesas. La construcción de su propio estante de placa olímpico puede ser un poco difícil, y requerirá familiaridad con el uso correcto de las herramientas eléctricas. Cosas que necesitará
    largueros del bastidor Bed & posts Banco
    alta velocidad del aire taladro
    metal de corte vio
    Nuts Bolts

    plástico está página 1 por -6 bordo
    Tornillo arma
    Madera tornillos | Cinta medida
    Ver Más instrucciones
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    Reúna los suministros necesarios. Compruebe depósitos de chatarra, tiendas de segunda mano y tiendas de segunda mano para buenas ofertas en los viejos rieles del marco de cama.
    2

    Use su cortadora para cortar los largueros del bastidor en secciones de 29 pulgadas, trabajar la sierra lentamente para asegurar que los cortes son limpios y uniformes. Utilice el taladro de aire y taladro para perforar un orificio de 1 pulgada del extremo de cada uno de los carriles.
    3 Taladros

    en sus postes de madera. Estos agujeros se utilizan para montar los rieles del bastidor a los postes. Debe taladrar los agujeros de aproximadamente 1 pie de distancia el uno del otro. Usted necesitará sólo tres o cuatro agujeros por el poste de madera.
    4

    Córtate el 1 por 6 tabla por la mitad, creando dos tarjetas iguales que son cada uno de 1,5 metros de ancho. Montaje de un soporte de plástico a cada una de las tablas, a continuación, atornille las gradas de forma segura en las tablas de madera.
    5

    Inserte un poste de madera en cada uno de los soportes de plástico. Utilice la cinta métrica para medir la longitud de sus largueros del bastidor. Extienda las juntas separadas para que sean iguales en distancia a lo largo de sus largueros del bastidor.
    6

    soporte del bastidor de manera que los postes de madera son paralelas y opuestas entre sí. Inserte los rieles del marco de cama que quedan en los espacios donde se taladró agujeros en los postes de madera. Asegure cada bastidor de la cama a los postes con una tuerca y un perno. Una vez que todos los largueros del bastidor se han asegurado, vuelva a comprobar los tornillos con una llave para asegurarse de que están suficientemente apretados.