Causa de tendones doloridos

Los tendones son bandas de tejido resistente que conecta los músculos a los huesos, los tendones del cuerpo puede convertirse en dolor debido a varias condiciones diferentes, a menudo procedentes del uso de estrés de los músculos adheridos al tendón. Repetitivas Estrés

Músculos y tendones pueden experimentar dolor un día o dos después de haber sido sometido a un esfuerzo repetitivo,. Las posibilidades de aumentos dolor a medida que aumenta el nivel de actividad
Cepas

músculos y tendones se puede torcer o "tirado" si se estiran más allá de su rango normal de flexibilidad; un tendón torcido es probable que experimente dolor y posiblemente dolor si sus músculos se dedica

crónico Dolor

tendón dolor puede desaparecer por sí sola sin más señales de daño, pero también puede potencialmente convertirse en un problema crónico debido a condiciones como la tendinitis y la tendinosis, donde los tendones se inflaman o se acumulan daño en el tiempo.
Prevención

tendón dolor se puede prevenir en muchos casos, evitando la actividad física demasiado intensa y estirar los músculos y tendones regularmente.

Consideraciones

Después de sufrir una lesión en el tendón es importante descansar el tendón de tiempo suficiente para que se recupere completamente antes de volver a los niveles anteriores de actividad o corre el riesgo de debilitar el tendón.