Cómo proteger la rodilla con un corsé

La rodilla contiene los huesos, cartílagos, músculos y tendones - todos los cuales le permiten correr, caminar, saltar y sentarse. Pero problemas de rodilla son comunes, afectando a personas de todas las edades y diferentes problemas requieren diferentes tipos de apoyo. Apoyos de la rodilla ofrecen apoyo para las rodillas lesionados, para fines de rehabilitación o como apoyo preventivo, sin embargo, que no impiden que se produzcan lesiones. De acuerdo con un artículo publicado en la Academia Americana de Médicos de Familia, soportes deben ser utilizados en combinación con la rehabilitación que incluye el entrenamiento de fuerza, estiramiento y la modificación de las técnicas que se utilizan para las actividades. Instrucciones
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Determinar qué tipo de refuerzo para la rodilla que pueda necesitar, el problema de rodilla determinará qué tipo de apoyo que necesita. Los tipos más eficaces de los apoyos son funcionales, de rodillas ya lesionados; rehabilitación, para las rodillas que requieren curación después de la cirugía;. O descargador /liberador de carga, para el alivio de la rodilla artrítica
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Lleve su refuerzo para la rodilla cada vez que están activos: durante la práctica deportiva, caminar o trotar. Además, recuerde que estirar antes de hacer ejercicio, estirar los cuádriceps y los tendones para ayudar a aliviar la presión sobre la rodilla
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Coloque el aparato ortopédico en la rodilla.. Alinee las bisagras cuando su rodilla se dobla. Compruebe comodidad refuerzo para la rodilla y el rango de movimiento. Si la llave produce molestias, consulte a su médico para un ajuste adecuado.
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Fijar las correas, cintas o ganchos alrededor de su pierna. Si hay características adicionales a su llave para una mayor sujeción de rodilla, asegurar estos dispositivos en consecuencia.
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Use su llave de acuerdo con las instrucciones de su médico. No trate de usar su llave para cualquier otra función que no sea lo que se pretende para el, ya que esto puede causar un daño más grave a su rodilla.
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Compruebe la colocación de la ortesis durante cualquier actividad de movimiento. Si la llave se ha movido, detener su actividad y vuelva a colocar la llave en consecuencia.