Uno de los aspectos más importantes de elegir un zapato para correr se está centrando en lo que se necesita hacer para usted. El tipo de zapato que usted necesita depende de su sexo, peso, talla, y la forma en que su pie golpea el suelo. Revise para ver si tu pie gira hacia fuera o en cuando se ejecuta. Revise cómo usted empuja fuera de la tierra. Examine su arco para ver si es alto, medio o plana. Muchas marcas se dirigen a ciertos biomecánica, a fin de buscar la que se adapte a sus necesidades personales.
Tipo de zapato
zapatos corrientes están diseñados para ayudar a corregir cualquier anormalidad. Hay tres tipos de zapatos --- control de movimiento, la estabilidad y neutral con amortiguación. Muchas marcas se centran en una de las tres áreas, así que elegir la marca que le da el control necesario para estabilizar cualquier rodadura y proporcionar la amortiguación que necesitas. Otro factor importante en la elección de un zapato para correr es el tipo de actividad que va a realizar. Formación, trail running, entrenamientos y las carreras de velocidad, todos necesitan un zapato diferente. Muchas marcas se centran sólo en un tipo de actividad.
Materiales
Al decidir sobre una marca comprobar el peso, la flexibilidad, el ajuste alrededor de los dedos de los pies y de la talón, así como la transpirabilidad de la zapatilla. Decida si te gusta la altura de la suela y lo más importante si se siente cómodo en ellos. Asegúrese de que usted los toma para una prueba de funcionamiento antes de finalizar su decisión.