Loop cordón es una técnica común corredores usan para asegurar que los zapatos corrientes ajustados correctamente. Ate los zapatos normalmente todo el camino hasta la cima ojales de ambos lados de los zapatos. Enrosque la parte posterior del cordón a través del ojal superior para hacer un pequeño lazo en el ojal superior. Cruce el encaje sobre el ojal opuesto y páselo por el lazo pequeño. Haga lo mismo con el otro cordón y luego se contraen y atar los cordones de los zapatos.
Sueltas Problemas talón
Un problema común es el zapato para correr un ajuste flojo en el talón de la prevención de una un ajuste perfecto. Ate los zapatos normalmente hasta llegar al segundo ojal en el zapato. Introducir el extremo del cordón de la segunda anilla para el ojo superior directamente sobre ella. Cruce el cordón al otro lado de la lengua y páselo bajo el cordón de zapato vertical entre el segundo y el primer orificio. Haga lo mismo con el otro cordón y tire de las cuerdas apretadas y atarlos.
Alta Instep Problemas
Si usted tiene un alto empeine , cordón del zapato en el mismo lado en el centro de la zapata de ayuda a corregir el problema. Pase los zapatos normalmente a través de los ojales y entrecruzan a fondo el ojal en el lado opuesto de la lengua. Pase el cordón en los próximos dos ojales directamente sobre ellos sin que cruzan el cordón que forma una línea recta en el centro de la zapata. Entrecruzan los cordones de forma normal durante el resto de los ojales. Apriete y atar los cordones.
Problemas estanqueidad
Si sus zapatos para correr le queden bien en el talón, pero se sienten un poco apretados en la parte superior de su pie ya que se corre , entrelazando los cordones de los zapatos en un patrón paralelo puede ayudar a corregir el problema. Quite el cordón del zapato. Pase un extremo del cordón a través de la primera ojal en la gran cara de la punta del zapato. Pase el otro extremo del cordón a través del segundo ojal inmediatamente por encima de la primera ojal en el mismo lado de la zapatilla. Llevar el cordón de la primera ojal a través de la lengua y el hilo a través de la primera ojal en el lado poco de puntera del zapato. Tire del cordón hacia arriba el lado del zapato. Saltar el segundo ojal y el hilo a través de la tercera ojal en el mismo lado de la zapatilla. Tire de ella a través de la lengua y el hilo a través de la tercera ojal en el otro lado de la zapata. Repetir el patrón hasta llegar a la parte superior de la zapatilla. Repetir el procedimiento con el otro extremo del cordón de zapato. Llevar el cordón desde el segundo ojal en el lado del dedo gordo del pie a través de la lengua y el hilo a través del segundo ojal en el otro lado de la zapata. Pase a través de la cuarta ojal en el mismo lado de la zapata, a continuación, la cuarta ojal en el otro lado de la zapata. Continuar hasta llegar a la parte superior de la zapatilla.