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Elige clavos de carrera realizados por los velocistas si va a utilizarlos para las distancias cortas. Estos son algunos de los tipos más ligeros de zapatillas se pueden comprar y se hacen normalmente para correr en una pista.
2
Elige un pico corriendo hecho para corredores de cross country si va a utilizarlos de carrera a campo traviesa. Estos zapatos tienen picos más largos que los realizados para correr en una pista, por lo que mejor para correr sobre superficies blandas, como una estela.
3
Averigüe si los clavos de carrera tienen varios tamaños de los picos. Estos pueden ser sustituidos en función de la superficie que se está ejecutando en. Por ejemplo, algunas pistas sólo permiten ejecutar los picos que son de un cierto tamaño, tal como 3/16 o ¼ de pulgada.
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Mira para el funcionamiento de los picos que vienen con los picos extra de cada tamaño. Debido a los picos pueden ser reemplazados, a veces puede perder una espiga. Antes del evento se ejecuta, esto tiene que ser reemplazado con un pico del mismo tamaño.
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Prueba los clavos de carrera antes de que usted los elige. Trate de ellos en la tienda y correr un poco para asegurarse de que se sientan cómodos al utilizarlos para competir.