Cómo averiguar la distancia de una ruta Running

Cuando usted está entrenando para una carrera como corredor , es muy importante hacer un seguimiento de la distancia que se corre . Sin embargo , es posible que también desee averiguar la distancia de las rutas habituales de funcionamiento , incluso si usted es un corredor casual. La tecnología ha hecho que el proceso de encontrar la distancia de la ruta de la carrera mucho más fácil, y hay varios métodos diferentes que puede utilizar . Instrucciones
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Plan de la ruta que desea ejecutar . Esto podría implicar que realmente ejecuta una o caminar él. Si conoces a los barrios muy bien , usted podría ser capaz de simplemente escribir la ruta.
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conducir la ruta. Utilice el cuentakilómetros de su vehículo para encontrar la distancia aproximada de la ruta. Será un poco fuera porque es muy probable que se esté ejecutando en las aceras y tomar el camino más rápido alrededor de una esquina , que un coche no siempre se puede hacer, ya que tiene que permanecer en su carril.
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mapa la ejecución mediante recursos en línea , tales como Mapa Mi Run , para una mayor precisión . Estos tipos de sitios web le permiten utilizar el ratón para trazar la carrera sobre un mapa . La web te dirá que la distancia de la ruta
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Utilice un reloj deportivo de ejercicio de la mayor precisión - . , Si se lo puede permitir . Estos relojes comienzan a partir de alrededor de $ 100 y puede llegar a costar más de $ 300. Utilice el reloj ya que se corre . Al final , la distancia se medirá con exactitud a la décima parte de una milla.