higiene es una parte importante de una buena etiqueta BJJ porque vas a estar recibiendo muy cerca de sus oponentes. Use desodorante y lavarse el gi después de cada clase. Si usted está enfermo o tiene una erupción, se mantenga alejado de la clase hasta que se aclare. No tome derrotas durante las sesiones de práctica personal. En su lugar, se centran en lo que puedes aprender de tu oponente. También es considerado una buena etiqueta para aprovechar cuando estás en un choque o de la presentación durante el entrenamiento en lugar de permitir que su oponente que se lastime. Puede ser frustrante para ser presentado, pero admitiendo la derrota y abandonar tu ego son claves para el éxito BJJ.
Bonus vs Fuerza
Si he luchado anteriormente, Ha sido un levantador de pesas o participado en algún otro deporte basado en la fuerza, puede ser tentador usar fuerza para forzar a tus oponentes a presentar. Pero hacerlo puede llegar a un alto precio. Siempre hay alguien más fuerte que tú, y si usted está simplemente manteniendo oponentes o forzar a sus miembros en posiciones incómodas, nunca aprenderás la forma apropiada. Centrarse en el dominio de la técnica y la perforación con regularidad, incluso con socios que pueden ser más hábil, pero menos fuerte que tú.
Regular Práctica
No importa lo fuerte usted es y no importa cuántos deportes a jugar, usted no obtendrá buenos en BJJ y sin mucha práctica. En lugar de centrarse en levantamiento de pesas u otras áreas de la aptitud, usted necesita entrenar regularmente. Si no puede ir a clase, practicar formas básicas en el hogar y las maniobras BJJ comunes, tales como rodar rápidamente de la espalda, sobre sus hombros y sobre su estómago. Entrenamiento de la flexibilidad puede ayudar a obtener aún mejores en el deporte, y de definición de las maniobras comunes puede ayudar a entrenar a sus reflejos para reaccionar rápidamente cuando tu oponente hace un movimiento.
Fair Play
Cuando estás sparring con un compañero de clase, no hay ningún beneficio para dañar su compañero de entrenamiento. Averigua si tu oponente tiene alguna lesión y el trabajo alrededor de ellos en lugar de explotarlos. Nadie quiere rodar con alguien que utiliza su yo para dañar a otros, y si no se respetan sus socios de ataque, no se respetarán. Deje las maniobras más arriesgadas para las competiciones y respetar sus limitaciones y salud compañeros.