La tiroides es una parte integral del sistema endocrino, ya que regula el metabolismo de una persona. La tiroides es una de las principales glándulas endocrinas del cuerpo. Controla la forma en que el cuerpo procesa los productos químicos que transforman los alimentos ingeridos en energía. La glándula tiroides reside en la base del cuello. En los hombres, se le conoce como la manzana de Adán. La glándula tiene dos lóbulos o alas, que tienen la forma de una mariposa.
El Poder del Yoga y su metabolismo
Hay una variedad de ejercicios de yoga que pueden ser beneficioso para la regulación de la glándula tiroides, por lo tanto, ayuda a metabolizar y desintoxicar el cuerpo en general. Las posturas de yoga únicas crean una salida para el envío de los nutrientes y el oxígeno necesarios fresco durante todo su sistema. Si estos ejercicios se realizan con regularidad, puede ayudar a la glándula tiroides para relajarse y, por lo tanto, un metabolismo más estable será el subproducto positivo.
Simple Yoga Poses para Metabalism
Consulte con su médico antes de comenzar su rutina de yoga. Algunas posturas no se debe hacer si usted está embarazada o si tiene presión arterial alta. Para sentar las bases para una sesión beneficiosa, permítase el tiempo para relajarse y lanzarse a sus sesiones de yoga. Dejar de lado las demandas de la vida diaria. Si usted toma el cuidado de su mente, cuerpo y espíritu, va a aumentar su fuerza en general para su life.There diaria son algunos de yoga sencilla plantea que son buenos para la fuerza y la relajación.
Pose El puente es el que puede tener un efecto calmante en el cerebro, así como dinamizar las piernas cansadas. En el reverso se extiende en la columna también aliviará la presión de retorno. La pose de arado es una ayuda para aliviar la presión en la cabeza y el cuello, y por lo tanto ayuda con los dolores de cabeza por tensión.