Una colchoneta de yoga es una pieza importante del equipo para cualquier practicante de yoga interior. Los materiales especiales antideslizantes usan para hacer la ayuda estera con la estabilidad cuando se realizan ejercicios de yoga y poses. Hoy en día, muchos tapetes de yoga ecológicos están hechos de yute - una fibra vegetal suave que se puede girar en las discusiones. Colchonetas de yoga estándar son aproximadamente 180 cm de largo y 60 cm de ancho.
Yoga Block
bloques de yoga son accesorios que se pueden utilizar para mejorar la alineación del cuerpo y sentirse más cómodo cuando se realiza específica plantea. Por ejemplo, plantea que requieren que se ponga una mano en el suelo puede ser más fácil colocando su mano en un bloque de yoga en su lugar. La posición de la mano elevada hace que sea más fácil para alinear su cuerpo. La mayoría de los bloques de yoga están hechos de corcho o espuma.
Balance bola
Bolas de equilibrio se utilizan principalmente para los ejercicios básicos que desafían el equilibrio y la estabilidad. También son una pieza esencial del equipo para la práctica de un tipo específico de yoga llamado yoga bola de equilibrio. En el yoga bola de equilibrio, se aprende el movimiento natural y aumentar la coordinación mediante la realización de ejercicios específicos y posturas, mientras que en la parte superior de una bola de equilibrio. Equilibrio de bola de yoga también ha demostrado ser un método eficaz para mejorar la postura.
Yoga Ropa
Debido a la amplia gama de movimiento del cuerpo asociada con el yoga, cómodo, suelto ropa ajustada es importante. Ropa de sudor y leotardos son traje yoga común porque son transpirables y permiten moverse libremente en diferentes poses.
Meditación Cojín
Meditar con frecuencia requiere que se siente en el misma posición durante un período prolongado de tiempo. Cojines de meditación están diseñados para ayudar a mantener una postura relajada mientras meditaba. Esto, a su vez, se supone para ayudar a despejar su mente y concentrarse en su estado interno. Algunos cojines de meditación están aún impregnadas de aromas de hierbas como un método de relajación adicional.