esteras pegajosas son las colchonetas de yoga más comunes debido a su alta tracción y facilidad de uso. La rigidez ayuda a golpear cada postura sin resbalar y perder el equilibrio. Seleccione una estera pegajosa si la práctica de yoga de la energía o vinyasa yoga , estos tipos requieren movimientos rápidos que fluyen. Esteras adhesivas son generalmente muy delgados, por lo que deben ser evitados si usted tiene problemas en las articulaciones y la necesidad de amortiguación adicional.
Algodón tapetes
esteras de algodón son una opción popular cuando se practica yoga durante un largo periodo de tiempo. La capacidad de absorción de algodón ayuda a regular la temperatura de su cuerpo como el sudor , la creación de una práctica de yoga cómodo y refrigeración. Tapetes ecológicos están disponibles en algodón orgánico , algodón natural, el yute y el caucho reciclado.
Consideraciones
Si la tracción es una preocupación clave , mira el la textura de la alfombra . Un patrón de protuberancias o rugosidad planteadas puede tener el mismo efecto que una estera pegajosa y se mantenga en su lugar durante una sesión de yoga. Espesor también debe ser tomado en consideración ; esteras pueden variar de 1 /4 de pulgada a 1/16 de pulgada . Si prefiere el equilibrio sobre el confort , elija una estera delgada que le ayudará a sentirse conectado con el suelo.