1
Investigación los gimnasios de levantamiento de pesas en su área. Pregunte a sus amigos acerca de los gimnasios y que van a hacer su propia investigación en línea. Considere la ubicación del gimnasio y las horas de funcionamiento, ya que son a menudo menos probabilidades de ir a un gimnasio que es una molestia para llegar o no está abierta cuando sea conveniente para su horario.
2
Ir a la gimnasios que están considerando y preguntar al personal si usted puede tener una membresía de prueba o un pase de día libre. La mayoría de los gimnasios ofrecerán este servicio a potenciales nuevos miembros.
3
Pregunte al personal del gimnasio si alguien le podría dar una gira oficial por el gimnasio y explicar el equipo para usted. Evaluar el ambiente del gimnasio y si coincide con su personalidad. Si el ambiente parece demasiado intimidante, por ejemplo, considerar otra, gimnasio quizá más amable. Otros aspectos a considerar son la limpieza, lo lleno que parece que se está y la pertenencia costo.
4
Únete al gimnasio de levantamiento de pesas que ha elegido al inscribirse en línea, si es posible, o mediante la firma de persona en la recepción del gimnasio. Elige la forma de pago que mejor se adapte a ti. Por ejemplo, es posible que desee inscribirse para hacer los pagos de débito directo, si se trata de una opción de pago que ofrece el gimnasio.
5
Inscríbete un entrenador personal si usted desea tener una mayor orientación y la el apoyo de un experto, mientras que el entrenamiento con pesas. Si usted es alguien que necesita un impulso adicional para alcanzar su pleno potencial, un entrenador personal puede ser una influencia positiva.