tendón y dolor de tejido en los pies es comúnmente causada por un trauma repentino en los tendones , como doblar una articulación causando demasiado un tirón o un esguince , así como el estrés repetitivo.
factores de riesgo
altos niveles de actividad física , edad avanzada , la obesidad y la artritis son factores de riesgo que aumentan la probabilidad de dolor en los tendones de los pies .
zapatos
calzado puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de dolor en los tendones de los pies, con zapatos que no ajustan bien pueden causar desequilibrios que conducen a problemas en los tendones
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Tratamiento
dolor del tendón suele mejorar con el tiempo si los tendones afectados están descansados , volver a la actividad demasiado pronto o cuando el dolor persiste probablemente causará más daño y dolor continuo < br . >
Prevención
uso de zapatos apropiados , el uso de plantillas o aparatos ortopédicos y haciendo ejercicios de fisioterapia como el estiramiento y el fortalecimiento de ascensores puede reducir la aparición de dolor en el pie .
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