Todo lo que necesitas para un club de caminar es un grupo de personas que quieren caminar juntos, un buen par de zapatos deportivos y una selección de rutas de senderismo. Establecer fechas específicas para caminar - por ejemplo, decide que va a caminar todos los lunes, miércoles y viernes después del trabajo - en lugar de reunión cuando te apetezca. Esto mejorará la rendición de cuentas y ayudar a todos a trabajar a la reunión en su horario de manera más eficiente. Para mantener las cosas divertidas, variar sus rutas de forma diferente. Usted puede incluso conducir juntos a algún lugar para que se puede explorar senderos locales o pasear por una ciudad diferente.
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Muchas ciudades han ciclismo quedadas o grupos que están abiertos a cualquiera. A menudo se reúnen los fines de semana en algunos puntos de la ciudad - por lo que puede simplemente llegar y unirse a ellos en su próxima excursión. Mientras que usted no puede realmente ser sociable mientras se conduce, tenga en cuenta que estos grupos tienden a ser las metas. Eso significa que por lo general se subirán a un determinado parque o área y luego tomar un descanso para el almuerzo o un aperitivo antes de darse la vuelta. Es durante ese descanso que se llega a conocer gente y chatear.
Elija un deporte y unirse a un equipo
La camaradería que encontrará en los equipos deportivos simplemente no puede ser vencido. Si te gusta jugar al voleibol o el fútbol, lo más probable es que hay varios equipos aficionados de fin de semana o cercanas. Usted puede encontrar a través de su YMCA local o centro comunitario, o pregunte en la iglesia local o la escuela de los niños si saben de alguna. Los miembros del equipo suelen reunirse antes y después de los partidos - especialmente si hay una victoria para celebrar - de manera que obtendrá un montón de oportunidades para socializar. Algunos deportes no son de equipo, como el tenis, también son una buena opción. Puede jugar dobles con otras tres personas, puede unirse a ejercicios o unirse a una liga, o simplemente jugar con unos amigos cada semana. La naturaleza del juego estimula la socialización, y que a menudo se extiende hasta fuera de la cancha.
Intente una clase de ejercicios
Probablemente la forma más fácil de mezclar el ejercicio y la socialización es omita la cinta y en su lugar participar en un step o una clase de baile latino en su gimnasio local. Las clases en grupo son buenas para la motivación y usted encontrará que muchos de ellos tienen asiduos asistentes - por lo que tendrá la oportunidad de conocer a la gente de la clase y ser más amigable con el tiempo. Las clases que tienen que ver con el baile, saltando o haciendo algo divertido también son conductores de hablar durante la clase misma.