1
Decidir sobre una base líquida con la que va a combinar el Myoplex . Esto puede ser cualquier cosa que le guste, como el jugo de naranja, leche entera o leche de soja.
2
Vierta el líquido base de su elección en una licuadora , agregue la cantidad recomendada de Myoplex necesaria para alcanzar sus metas como se indica en el envase. No añadir el Myoplex antes de que la base líquida , ya que puede quedar atrapado en la parte inferior de la licuadora . Licuar la mezcla hasta que no haya más grumos de polvo .
3
Beba la mezcla Myoplex una hora antes de su entrenamiento con el fin de ayudar en la construcción de músculo y también justo después de su entrenamiento como un pick- . me-up
4
Continuar utilizando Myoplex hasta que haya alcanzado sus metas de construcción de músculo , sin embargo , puede perder masa muscular a detener la ingesta de Myoplex
.