Cómo utilizar correas de elevación IronMind

Competiciones pesas son especialmente duro para los participantes, tanto es así que algunos equipos estándar se permite para ayudarles a levantar. Correas de elevación son una pieza comúnmente aceptada de equipos de elevación en las competiciones y se pueden utilizar en todo tipo de entrenamiento con pesas. Diseñado para distribuir la tensión a través de la mano, la muñeca y el brazo, correas de elevación puede permitir que usted se concentre menos en el agarre y más en forma de elevación. IronMind fabrica correas de elevación que se pueden utilizar con la mayoría de los ejercicios de peso libre. Cosas que necesitará
correas de elevación IronMind
Barbell
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1

Slide cada una de sus manos a través de los bucles de las correas de elevación IronMind. Si usted está usando correas de elevación con un lazo en un extremo, pase la correa a través del lazo de primera.
2

Pase las correas del estrecho, así que los bucles están seguros en el borde exterior de las muñecas.
Hoteles de 3

Envuelva las correas alrededor de la barra en el lugar donde tomar la barra.
4

Ruede la barra para que las correas envuelven más apretado alrededor de la barra . Continúe rodando el bar hasta las muñecas están bien sujetos a la barra.
5

Ruede la barra de la dirección opuesta para liberar las correas.