Cómo mantener sus manos se deslicen sobre una estera de yoga

No hay nada peor que estar en la posición perfecta frente a la baja perro cuando las manos comienzan a deslizarse en su estera de yoga y se pierde el equilibrio. Cuando se utiliza una nueva estera de yoga de goma, algunas personas encuentran que sus manos y pies se deslizan. Esto es normal y no se producirá hasta que su estera de yoga ha sido utilizada y hay un poco de desgaste en el tatami. Hay algunos pasos que puede tomar cuando se utiliza una nueva estera de yoga para detener el deslizamiento y hacer su práctica de yoga más gratificante. Cosas que necesitará
yoga mat in Hand toalla
guantes y calcetines de yoga
antiadherente estera de yoga
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Instrucciones
1

Coloque una toalla de mano en la cabeza de la colchoneta. Cuando usted comienza a sudar y empezar a caer, puede utilizar la toalla para secarse las manos y los pies. También puede colocar la toalla en la estera de yoga y coloque las palmas en la toalla para ayudar a evitar que se resbale.
2

Coloque su estera de yoga en la lavadora y lavar con un programa suave con un detergente suave. Deje secar al aire su estera de yoga y no lo coloque en la secadora. Lavarse la estera de yoga será raspar la superficie, lo que ayudará a mantener las manos y los pies se deslicen.
3

compra antideslizantes guantes y calcetines de yoga. Los guantes y los calcetines fueron diseñados con superficies pegajosas para ayudarle a mantener el agarre y la postura al practicar yoga.
4

Compra una estera de yoga antiadherente si su problema persiste deslizamiento. Estas colchonetas de yoga son más caras que las esteras de goma, pero también son lavables y que no tienen que llevarlo hacia abajo para evitar el deslizamiento.