con el pie arqueado es lo contrario de un pie plano, que es cuando el arco a lo largo de la cara interna del pie es más alto que el promedio, dejando una brecha importante entre el suelo y el pie. El arco alto puede ser problemático, ya que puede llegar a desplazar el peso hacia el exterior de su pie en exceso, provocando que se pone demasiada presión sobre la estructura ósea, el talón y los dedos. Si no se utiliza el tipo de zapatos para caminar para distribuir la presión y el peso de manera más uniforme a lo largo de, usted puede terminar con lesiones graves.
Pronación
pronación es el rollo hacia el interior del pie que ayuda al cuerpo disipar el choque. Las mujeres con alta underpronate arcos, lo que significa que no hay suficiente rotación hacia el interior del pie para el choque de disipar uniformemente. Este choque puede acumular las horas extraordinarias y puede causar lesiones.
Zapatos para caminar
Los mejores zapatos para caminar de las mujeres con arcos elevados son los que tienen una mayor amortiguación. Zapatos cómodos acolchados corregirá el supinación que un caminante con arco alto tiene. Los zapatos que son suaves y flexibles con espuma gruesa para envolver perfectamente el arco y la parte media del pie que funciona mejor, ya que proporcionará un montón de apoyo y shock características absorption.These alentarán la pronación y proporcionan la absorción de choque.
Recomendaciones
Hay muchos zapatos en el mercado hechas para los caminantes con arco elevado. De Mujeres Nike Air Miler Walk es ligero y bien protegido. Esta pareja va a funcionar bien con sus arcos altos, debido a características tales como correa parte media del pie de apoyo y unidad Max Air en el talón para protección contra impactos.
Otra gran par es el Reebok Premier Verona KFS II, un diseño de zapato que es suave debido a su suela intermedia más gruesa. También es flexible y cómodo, y con un montón de espacio en la parte delantera del pie.
La Mujer New Balance WW605 también es ideal para las mujeres con un arco alto. Cuenta con amortiguación para el talón y la puntera, una media suela gruesa y una suela de caucho sólido.
Consideraciones
considerar ver a un profesional médico para asesorar sobre caminar y caminar zapatos. Arcos altos graves son las posibles causas de otros problemas en los pies y pueden requerir cuidado especial de soporte para el arco suficiente. En algunos casos, el uso de aparatos ortopédicos personalizados puede ser necesario un tratamiento para los dolores de pie, el tobillo, la rodilla y la espalda debido a un arco alto.