¿Cómo puedo medir la fuerza muscular mediante pruebas musculares manuales de flexión de la muñeca?

Al hacer un balance de la aptitud y la fuerza, muchas veces fuerza de la muñeca se pasa por alto. El movimiento y la fuerza de la muñeca son esenciales no sólo en las actividades deportivas, sino en las actividades funcionales del día a día también. Así, mientras que la fuerza de los grupos musculares circundantes es importante como soporte para las muñecas, es tan importante centrar la atención en las propias muñecas. El método estándar para la evaluación de la resistencia es la prueba muscular manual. Se realiza a menudo en las personas que se están recuperando de una mano, la muñeca o el antebrazo lesión. Cosas que necesitará
robusta mesa
silla
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que el paciente se sienta cómodamente en la silla, apoyando su brazo sobre la mesa, con la palma arriba, los dedos y el codo relajado.
2

Coloque su mano plana sobre los dedos del paciente, proporcionando resistencia.
3

Tener el intento del paciente de llevar la palma hacia el codo contra la resistencia.
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Repita los pasos 1 a 3 con la mano del paciente frente a la palma hacia abajo.
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Cambio fortaleza del paciente en una escala de 0 a 5. Una puntuación de 5 significa que el paciente puede realizar una gama completa de movimiento en contra de la resistencia total. Una calificación de 4 significa que el paciente puede realizar una gama completa de movimiento contra resistencia moderada. Un valor de 3 indica que el paciente puede realizar toda la gama de movimiento, pero sólo se elimina cuando la resistencia. Un valor de 2 indica que el paciente tiene parcial rango de movimiento sin resistencia. Un valor de 1 significa que el paciente tiene poco rango parcial de movimiento sin resistencia. Un valor de 0 significa que el paciente tiene muy poco o nada de la amplitud de movimiento sin resistencia.