Cuando el entrenamiento es demasiado grande para la piscina puede ser el momento para conseguir este sencillo dispositivo. El sistema de piscina fija, disponible en línea a partir de múltiples tiendas, se encuentra en el agua y correas al usuario a un lado de la piscina. El nadador sólo tiene que usar el cinturón de peso ligero y el sistema de poste y sujeción mantener el nadador en el lugar mientras que la natación. El movimiento es completamente natural, porque el usuario está realizando todos los movimientos de la natación y simplemente se detuvo. Este dispositivo de $ 80 a $ 100 es fácil de configurar y permite total, de bajo impacto, natación aeróbica por pequeño que la piscina podría ser.
Pesos agua para trotar y aeróbicos
Agua pesos
similares a las pesas para correr este pequeño dispositivo se encuentra junto a los brazos del usuario, las piernas o la cintura para aumentar la intensidad del entrenamiento. En general, el atleta utilizarlos al nadar o asistir a otras clases de aqua aeróbicos sin embargo, no es raro que estos se utilicen para correr agua alrededor de la propia piscina. Estos están disponibles para su compra entre $ 18 para un simple par de pesos en las muñecas y $ 80 para el juego completo de pesas en los tobillos, cinturón de peso y pesas acuáticas. A menudo son hechas de una espuma cómoda para evitar el desgaste de los pesos en el agua y puede intensificar un entrenamiento mediante la adición de entrenamiento de fuerza adicional a la misma
aguamarina fideos -. Barato y divertido
Noodles
Probablemente una de las piezas menos costosas y más utilizado de los equipos utilizados en las piscinas es el fideo agua. En realidad, esto tiene varios nombres de Aqua fideos, tallarines del Aqua de agua y, a menudo, simplemente, fideos, pero se utiliza para ayudar a alcanzar los puestos de trabajo aeróbico en algunas clases. Que van desde $ 2 a $ 5 dependiendo del tamaño y calidad, este equipo es sin duda el menos costoso y más fácil de agregar a la zona de la piscina. Como beneficio adicional por separado, cuando no está siendo utilizado para la aptitud aeróbica, a los niños les encanta jugar con ella en la piscina.
Acuático Entrenamiento Vestimenta
Principalmente el atleta escoger nadar traje probablemente más preocupados por los zapatos usados en la piscina de lo que son las opciones de trajes de baño que hay. A diferencia de otros ejercicios, que promueven la ropa holgada, los entrenamientos acuáticos debe tener un traje ajustada que sea cómodo. En general una sola pieza que va a ser un poco mejor, ya que proporciona más apoyo a cuerpo. En cuanto a los zapatos, sin embargo, que sin duda es importante. Para empezar, el zapato se va a tener que estar a salvo del agua. Por lo general, un par regular de "zapatos de agua", "zapatos de mar" o "zapatos de baño" debe estar bien. También hay zapatos ponderados para aumentar más la intensidad del entrenamiento y estos deben estar bien suponiendo que queden bien. Usted no debe hacer ejercicio con los pies descalzos a menos que sea una clase donde los pies no tocan el fondo de la piscina.