Cómo probar los zapatos MBT

zapatos MBT tienen una suela gruesa y curvada que simula caminar descalzo. Desarrollado por un ingeniero suizo, MBT significa Masai Barefoot Technology, los zapatos están diseñados para aliviar el dolor articular y muscular puede experimentar caminar sobre superficies duras y firmes que no "dar" bajo sus pies. Un estudio de la Sheffield Hallam University en Gran Bretaña concluyó que el uso de MBT es mejor para las caderas y las articulaciones de rodilla que usar zapatos atléticos tradicionales. Debido a la curva, diseño tambaleante y el elevado precio, usted debe probar los zapatos MBT en casa antes de caminar por la calle para asegurarse de MBT es el calzado adecuado para usted. Instrucciones
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Tome los zapatos fuera de la caja y se las puso. MBT se ajustan de manera diferente que otros zapatos. Muchos zapatos MBT tienen numerosas bandas de velcro se puede apretar para conseguir un ajuste perfecto. Mueva los dedos de los pies. Deberías tener más espacio de lo que estamos acostumbrados en los dedos de los pies para que sus dedos de los pies pueden oscilar adelante con el zapato. Su talón debe ser retrasada hasta el final del zapato y encaja perfectamente en el empeine y el talón.
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Respira profundamente y en posición vertical. Se dará cuenta de los zapatos que obligan a una, postura alineada en posición vertical.
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mirar hacia adelante y dar un paso. Los zapatos que le obligará a estar de pie y mirar hacia adelante. Si se mira hacia abajo a sus pies, su centro de gravedad se apagará y puede tropezar.
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Step down cerca del talón en el Sensor Masai en la parte inferior del zapato y avanzar en el paso.
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Paseo por el interior de su casa. Usted debe sentir una mayor actividad muscular en la parte posterior de las piernas y la disminución de la presión en la cadera y la rodilla y la espalda baja.
6

Vea el DVD incluido en la caja de zapatos MBT. El DVD explica con detalle cómo trabajar a caminar millas en sus MBT, cómo subir escaleras sin caerse y como caminar cuesta abajo. Si se siente incómodo caminar alrededor de su casa y se siente desequilibrado, use los zapatos MBT en el interior durante unos minutos cada día. Después de una semana de probar sus MBT, usted debe saber si MBT son los zapatos para usted.