Buenos zapatos para caminar que se deben evitar Shin Slpints

Calambres en la pierna pueden agotar fácilmente la energía de una rutina de caminar. Este dolor en las pantorrillas se produce cuando los músculos que levantan el pie y tire de ella hacia abajo se encuentran en un desequilibrio. Mientras que algunos zapatos son mejores que otros, si usted planea caminar o ir de excursión a grandes distancias, la caída en una tienda de deportes y tener los pies analizados profesionalmente para asegurarse de que encontrar algo con un ajuste adecuado. El estilo correcto

Cuando vaya a comprar el zapato para caminar bien, evitar aquellos con un tacón alto y en lugar de buscar los zapatos de suela plana que son flexibles. Si usted entra en una tienda de deportes, los zapatos a menudo se clasifican por el deporte --- fin de la sección que se especializa en zapatos para caminar. Si bien es tentador para ir a todos los artilugios de lujo y gadgets en los zapatos, la clave es simplemente encontrar un zapato de construcción sólida. Por otra parte, no acaba de agarrar la primera pareja que se ve. Probar, y dar un largo paseo por la tienda para asegurarse de que son cómodas para usted.
The Right Fit

Usted también querrá saber si no sus pronación del pie, y usted desea estar seguro de tener el pie correctamente medido. El tamaño de su arco también le dirá mucho sobre el tipo de zapato que usted necesita, arcos altos requieren mayor amortiguación. Use los calcetines que usted usará al caminar cuando vas a la tienda de zapatos. Además, trate de ir después de haber estado de pie por mucho tiempo, ya que sus pies serán más grandes. Si sus pies son de diferentes tamaños, comprar según el pie más grande.
Cuándo comprar

Cada zapato tiene una vida útil, y es posible que ya es hora para lanzar sus zapatos. El promedio de vida de un zapato es de 500 millas. A veces, la amortiguación de los zapatos se desgasta antes de los signos más evidentes del talón y la planta desgaste. También puede alternar a varios pares de zapatos para preservar su vida útil.
Mejores selecciones

Mientras que el mismo zapato no va a ser para todo el mundo, la revista "Prevención" da una alta calificación a: Asics Gel Fluido LV, New Balance 760, Adidas Supernova Glide; Teva X-1 de control 2, y el Under Armour Revenant. En 2009, un buen par de zapatos para caminar puede ejecutar en cualquier lugar de $ 40 a $ 100, según la Dummies.com.
Consideraciones

En caso de duda, consulte a las ventas secretario para más información. Sin embargo, si usted no está en una tienda especializada donde el personal está plenamente informado, tomar ese consejo con precaución. No tengas miedo de gastar un poco de dinero extra para comprar un buen par de zapatos. El dinero que se ahorra en gastos médicos valdrá la pena.