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  • Actividades podómetro

    Profesores de educación física a menudo usan podómetros en su lección. Muchos maestros, sin embargo, no están seguros acerca de cómo hacer podómetros divertido. Actividades podómetro puede ayudar a los estudiantes disfrutan de la clase de educación física, mientras que la introducción de una importante herramienta de fitness. Diversión Estimación

    Aprender sobre estimación en la clase de matemáticas? ¿Por qué no combinar una actividad estimar con algún movimiento físico? Con su grupo, piensen en una lista de las distintas actividades que los niños podían hacer que requieran la adopción de medidas, y estimar la cantidad de pasos tomaría cada actividad (caminar al otro lado de la habitación, corriendo por el patio, saltando desde la habitación a la cuarto de baño). Dé a cada niño un podómetro y demostrar cómo usarlos. Luego pídales que usen los podómetros al completar cada actividad. Pídales que registren sus medidas y comparar los resultados reales con sus estimaciones.
    Podómetro Race

    Dar a cada estudiante un podómetro, y dividirlos en parejas. Haga que cada carrera par, caminar o moverse de cualquier manera que les gustaría, y desafiarlos a ver quién puede obtener los mejores resultados en su podómetro en una cierta cantidad de tiempo. (60 segundos es un buen punto de partida.) Si lo desea, sugiera que los estudiantes comparen sus resultados con la clase para ver qué estudiante tomó la mayoría de los pasos de todos.
    Burning Calorías

    Entregue una caja llena de etiquetas de nutrición, y que cada alumno elija una etiqueta de la caja. Asegúrese de incluir etiquetas de algunos alimentos que contienen muchas calorías y otros alimentos que contienen pocas calorías. Muestre a los estudiantes cómo poner sus podómetros en modo de conteo de calorías. Repartir varias piezas de equipo propicio para la actividad física (por ejemplo, bolas, cuerdas para saltar), y decirle a los estudiantes que su meta para el final de la clase debe ser para quemar las calorías que se consumen si comían una porción de la alimentos que su etiqueta viene. Después de que el tiempo ha terminado, discuta con rapidez lo que los estudiantes han descubierto acerca de la dificultad de trabajar las calorías mediante el ejercicio.