Cómo proteger los tobillos al caminar

Si bien recordar fácilmente para proteger los pies al caminar, a veces nos olvidamos de nuestros tobillos. Las partes del cuerpo fino puede ser rayado arriba, torcido o roto si no se toman algunas precauciones. Usted puede proteger sus tobillos mientras caminaba con unos sencillos pasos. Cosas que necesitará zapatos o botas de Quality Hotel
Calcetines
repelente de insectos (en su caso)
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Use zapatos fuertes destinados a la objetivo que también proporciona soporte para el tobillo. Senderismo en el bosque debe merecer botas que cubren el área del tobillo al caminar Los zapatos deben cascada suavemente por debajo de ella.
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Asegúrese de que los zapatos le queden. No todas las cortes de calzado cubrirá adecuadamente o ir por debajo del tobillo, frotando con ello los huesos del tobillo y que le da ampollas o incluso cortar su piel.
3

Elija calcetines que cubren los tobillos. Mientras footies pueden parecer lindos, ellos no hacen mucho para proteger la piel del tobillo.
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Ver dónde camina. Tenga cuidado con los objetos afilados que pueden rasgar en el hueso del tobillo, estrechos caminos de zarzas que rayan arriba o superficies resbaladizas que están pidiendo a torcer sus tobillos.
5

Aplique repelente de insectos. Por alguna extraña razón, los mosquitos y otros insectos que pican como para atacar a los tobillos. No dejes que.