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recitan listas en su cabeza. Esta es la forma más clásica de que los hombres retrasar la gratificación sexual. Una de las principales razones que los hombres no pueden durar tanto como ellos quieren es que son psicológicamente a sí mismos demasiado. Si estás ansioso o demasiado en este momento, un final rápido es un riesgo importante. Una manera de reducir la mente hacia abajo es para pensar en otras cosas. Mientras que usted puede pensar lo que quiera, las listas son una buena manera de mantener la mente se distraiga demasiado. La lista béisbol es quizás el método más conocido. En esta lista, el hombre piensa en los equipos de béisbol y pasa por todos los jugadores y las estadísticas asociadas con ese equipo. Usted puede solicitar la lista de los temas, sin embargo. Por ejemplo, tratar de llegar con frutas o animales que empiezan con cada letra del alfabeto. Otras ideas posibles incluyen la recitación de los 50 estados de EE.UU., los ganadores del Super Bowl o lugares Olimpiadas. Trate de no pasar todo el tiempo pensando en las listas, sin embargo. Usar este dispositivo como una forma de calmar su alternativa nerves.Another que funciona para algunas personas es despejar la mente tan completamente como sea posible. Trate de no pensar en el sexo o cualquier cosa como si estuviera meditando.
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Tómese un descanso para volver a los juegos preliminares. Un retorno a besar o placer oral le dará la oportunidad de descansar mientras avanza la acción de la experiencia. Además, su pareja va a pensar que eres especial dedicado. Una vez que usted se siente un poco más de control, reanudar la vida sexual regular.
3 posiciones Cambiar
. Si una posición se siente muy bien, pruebe con otro. Comuníquese con su pareja también. A veces, las posiciones más placenteras para usted puede no ser la más emocionante de su pareja. Si su pareja le gusta una posición que es más tolerable para usted, es lo mejor de ambos mundos. Posiciones como misionero (hombre normal en la parte superior), sentado en el interior (tumbado con las piernas cruzadas mientras que su pareja se pone encima y se enfrenta) y cualquier posición que tiene su pareja movimiento de adelante hacia atrás en vez de hacia arriba y hacia abajo puede ayudar a controlar el ritmo general de la vida sexual. Si el ritmo es más manejable, muchos hombres pueden durar más tiempo.
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Aplicar una pequeña cantidad de crema desensibilizante. Algunas compañías, tales como condones Trojan, tienen productos con desensibilizar lubricante ya en ella. Si no, busque un producto independiente, como Durex mantener o Butter Boy. Los diferentes productos ofrecen diversos grados de entumecimiento. Pruebe algunos y asegúrese de ir por ese medio. ¿Todavía quieres sentir algo, ¿no?
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Construir resistencia a través de la masturbación. Si intenta alargar su experiencia de la masturbación, usted perfeccionar algunas habilidades importantes. Por ejemplo, como se masturba y el enfoque clímax, detener el momento antes de llegar al orgasmo. Espera un segundo, y luego retomar. Esto entrenará su cuerpo y mente para conquistar orgasmos que se escabullen con demasiada rapidez.