Cómo ejecutar un reloj podómetro

Un podómetro es un dispositivo que utiliza el movimiento o impulsos eléctricos para contar los pasos . El uso de un podómetro es un método útil para el seguimiento de su ejecución. La distancia es una clave en el seguimiento de muchos entrenamientos, y una tabla de conversión de medidas -a- millas puede convertir sus pasos en la distancia total. Un reloj podómetro cabe fácilmente en su muñeca y un seguimiento de sus pasos. Muchas marcas también pueden mostrar otra información, como las calorías quemadas o el ritmo cardíaco . Instrucciones
1

Calcular la longitud de su zancada media para recibir los datos más precisos . Para determinar que la longitud del paso , tomar 10 pasos naturales y medir la distancia que ha recorrido. Divida la distancia total por 10 . Por ejemplo, si usted viaja 10 pies , hay que dividir 10 pies por 10 que haría que su longitud de paso de 1 pie .
2

Ponga el reloj . Algunos relojes de impulsos eléctricos pueden requerir que usted utilice el reloj en su muñeca izquierda. Otros relojes pueden venir con un chip que se coloca en el zapato . Consulte el manual del propietario, si no está seguro.

3 Pulse el botón "Inicio " apropiado . Ejecute la ruta elegida .
4

Pulse el botón " finalizar " para revisar los datos de su ejecución. Algunos relojes pueden permitirá almacenar los datos de usuario y el progreso carta durante varios días .