ocho semanas de entrenamiento físico intenso preparar candidatos SEAL para las maniobras submarinas del entrenamiento BUD /s. Diarios nada de agua fría de hasta dos millas, así como pruebas de natación programados y formación submarina eliminar candidatos con habilidades de natación débiles. Uno de los ejercicios, conocido como ahogar a prueba, requiere que los participantes nadan 100 metros con las manos y los pies atados, además de meneo, la recuperación de artículos desde el fondo de la piscina con sus dientes, y la realización de diversas maniobras bajo el agua.
Underwater Formación
Los participantes que aprueben el curso de formación básica acondicionado para el centro de formación SEALs en la isla de Coronado, California. Los estudiantes aprenden técnicas de natación de combate bajo el agua utilizando tanques de buceo, así como un dispositivo de circuito cerrado que elimina las burbujas de escape reveladoras en situaciones de sigilo. Ascensos bajo el agua sin ningún equipo de respiración se practican regularmente en una torre de buceo de 50 pies para dominar las técnicas de respiración especializados necesarios para el éxito como un nadador combate.
Advanced Training
Las últimas semanas de entrenamiento SEAL se gastan en la isla de Santa Catalina. Dio la bienvenida a la isla con un baño nocturno en el mar, los candidatos pasan las semanas siguientes la práctica de manos en maniobras con armas re-creación de escenarios más desfavorables. Nadar en equipo de batalla, además de la intensidad cada vez mayor en bajo el agua y de larga distancia entrenamientos, prepara a los candidatos SEAL para la colocación y despliegue.