Columbia Gimnasio Boot Camp pretende ser un programa de pérdida de rigor al aire libre de estilo militar de peso para las mujeres. El objetivo del programa es reducir la grasa corporal, aumentar el tono muscular y mejorar la salud general de sus participantes. Las mujeres en el programa realizan una combinación de ejercicios de entrenamiento cardiovascular, resistencia y fuerza. El campamento tiene una duración de cuatro semanas, aunque los participantes se reúnen por sólo 60 minutos, tres veces por semana. Columbia Fitness Boot Camp está dirigida por Michael Thomas, un entrenador personal certificado.
Columbia Fitness Boot CampCross Roads Medio School6949 Saint Andrews RoadColumbia, SC 29212803-269-9120 columbiabootcamp.com
Aiken pérdida de peso Boot Camp
Aiken pérdida de peso Boot Camp ofrece personalizado exterior cross-training workouts para hombres y mujeres. Los participantes se involucran en una mezcla de cardio y entrenamiento de resistencia para mejorar la fuerza muscular y el tono muscular y reducir la grasa total del cuerpo. Usted puede tomar clases en grupo, que se ofrecen de lunes a jueves de 07 a.m.-08 a.m. en varios parques en el centro de Aiken, o puede reunirse en privado con los entrenadores. Aiken pérdida de peso Boot Camp recomienda principiantes inscribirse para ocho, 12 o 16 clases de su primer mes. Las clases cuestan $ 15 por sesión.
Aiken pérdida de peso Boot CampP.O. Caja 391Aiken, SC 29801206-356-2737 aikenbootcamp.com
Hilton Head Health
Hilton Head Health es un campamento de pérdida de peso para los adultos situados en Hilton Head, una pequeña isla turística a lo largo de la costa de Carolina del Sur. Hilton Head Heath dedica sus huéspedes en un programa de estilo de vida saludable que incorpore fitness, nutrición, manejo del estrés, el empoderamiento, la longevidad y la pérdida de peso. Los huéspedes completan cinco a seis horas de entrenamiento físico por día a través de más de 50 clases y actividades que se ofrecen, incluyendo de tipo militar entrenamientos diferentes. Los participantes cenan en las comidas especialmente preparadas y trabajan con los consejeros para asegurar el éxito de su estancia una vez se haya completado. Los programas comienzan los domingos y tienen una duración variable. Hilton Head Health se reconoció "la mejor para bajar de peso" por la revista Spa Finder en 2007, 2008 y 2009 y honrado como uno de los "Top 5 balnearios de la salud de Estados Unidos" de América por el Today Show.
Hilton Head salud14 Valencia RoadHilton Head, SC 29928800-292-2440 hhhealth.com