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  • Tipos de Entrenamiento Personal y Certificación

    Si bien la historia de Entrenadores remonta más allá, no fue hasta la década de 1980 y 1990 que los entrenadores personales comenzaron a crecer en popularidad. Mientras que antes sólo los deportistas profesionales trabajaron con entrenadores, pronto mamás y gente común estaban siendo entrenados profesionalmente. Ahora, con la mayoría de los gimnasios ofrecen entrenadores que tienen una amplia gama de certificaciones para sus clientes, la formación personal es un fenómeno a nivel nacional. Generales Fitness Training

    mayoría de entrenadores personales trabajan en el ámbito de la aptitud general. Trabajar con clientes individuales para alcanzar los objetivos personalizados, se centran entrenadores general sobre una serie de movimientos de fitness y disciplinas para ayudar a sus clientes a desarrollar un amplio nivel de acondicionamiento físico que incluye la resistencia cardiovascular, fuerza y ​​resistencia muscular y la flexibilidad. Aunque algunos entrenadores tendrán licenciatura o maestría en campos relacionados con la aptitud como la kinesiología, la educación física y ciencias del ejercicio, la mayoría tienen certificaciones de entrenamiento físico. Las certificaciones pueden variar de credibilidad, sino una acreditación por parte de la Comisión Nacional para Agencias de Certificación significa legitimidad. Asociaciones de certificación creíbles incluyen Profesionales American Fitness y Asociados (AFPA), el Consejo Americano de Ejercicio (ACE), la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte (ISSA) y la Federación Nacional de Entrenadores Profesionales (NFPT).
    Formación Yoga

    Una de las formas más populares de entrenamiento físico es el yoga. Instructores de yoga puede trabajar con grandes grupos o en sesiones individuales privadas. A diferencia de las certificaciones generales de entrenamiento personal, convertirse en un entrenador de yoga requiere no sólo el conocimiento de la disciplina, pero las habilidades personales de yoga. Desde clases de yoga se enseña con el ejemplo, las que llevan la clase debe ser capaz de demostrar plantea a sus clientes. Certificación de yoga puede ser menos formal que las certificaciones generales de entrenamiento personal, con un instructor de yoga con experiencia, no una asociación, que proporciona la certificación. No todos los instructores de yoga, sin embargo, son los maestros creíbles. Para obtener una lista de las escuelas de yoga registrados y maestros, visite www.yogaalliance.org.
    Área específica de Entrenadores

    área específica de formadores trabajan en un disciplina específica para los que tienen un gran conocimiento. Aunque algunos han adquirido sus conocimientos académicos, la mayoría de los entrenadores específicos de cada área son antiguos y actuales participantes en su área de fitness y utilizan sus años de sabiduría adquiridos para capacitar a los clientes. Ejemplos de ello son los nadadores de alto nivel, los constructores del cuerpo, los ciclistas y corredores de maratón. A pesar de estos entrenadores pueden tener áreas muy específicas de conocimientos, a menudo obtendrán certificaciones de formación general que les permitan trabajar con una amplia gama de clientes también. Si bien hay requisitos de certificación raramente legales para capacitar a otros en su área de especialización, los entrenadores pueden verse en la necesidad si sus logros en el campo, no son susceptibles de comercialización. Mientras que un campeón de culturismo probablemente no tendrá ningún problema para conseguir clientes sin una federación internacional de certificación del edificio del cuerpo, un constructor del cuerpo menos éxito profesional podría tener problemas para conseguir clientes sin esta certificación.