El glúteo mayor se encuentra en el lado izquierdo y derecho del cuerpo. El músculo comienza a lo largo de las crestas del hueso pélvico y se adhieren a la parte posterior del fémur. El glúteo mayor es uno de los músculos más grandes en el cuerpo. Su propósito es mover las piernas de distancia desde el centro del cuerpo. Los jugadores de fútbol se dedican estos músculos fuertemente en ejecución durante el entrenamiento o jugar al fútbol y sería natural que se acumulan fácilmente en un corto período de tiempo.
Isquiotibiales
Hamstrings son en realidad compuesto por tres músculos: el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso los. Los isquiotibiales comienzan justo debajo del glúteo mayor y se unen a la tibia. Su función es la de acelerar el uso de las piernas al caminar o correr tirando de la pierna hacia arriba y detrás de la rodilla, y luego ayudar a alargar de nuevo y cayó al suelo. Este movimiento podría ocurrir muchas veces una y otra vez en el campo de fútbol, la construcción de la corva fácilmente.
Cuádriceps
Los cuádriceps son un grupo de cuatro músculos que se sientan en la parte frontal del muslo. Los cuatro músculos son el vasto interno, el intermedius, el lateral y el recto femoral. El comenzar en la parte superior del fémur y se unen a la parte delantera de la tibia. El propósito de los cuádriceps es para aplanar la rodilla y ayudar a estirar la pierna. Esto se hace repetitiva al caminar y correr, haciendo que el músculo se fortalezca fácilmente.