Durante el ejercicio, los músculos implicados necesitan oxígeno añadido a seguir trabajando. Frecuencia respiratoria tiene un efecto directo en la relación oxígeno-carbono, dióxido de carbono. Si la tasa de respiración es poco profunda para eliminar el exceso de dióxido de carbono, que se acumula en el torrente sanguíneo. El resultado es la sangre pobre en oxígeno. El músculo que trabaja más duro durante una carrera es el corazón. No tener suficiente oxígeno para satisfacer las necesidades de los resultados del corazón en el dolor. Una postura erguida y la respiración del diafragma le ayudará al cuerpo a eliminar el dióxido de carbono y el uso de oxígeno de manera más eficiente.
Reflujo esofágico
Cuando el contenido del estómago regurgitan en la parte inferior de la esófago que causa irritación. En la enfermedad de reflujo gastroesofágico, reflujo gastroesofágico, el dolor se siente ya sea desde el efecto del ácido sobre el tejido o de la distensión general del esófago. Debido a un complejo sistema de nervios, el dolor que se origina en el esófago se puede sentir en el pecho. Si usted es propenso a las ERG, a menudo se desencadena por correr. Un antiácido antes de ejercicio intenso puede ayudar.
Asma
Para algunas personas, el único indicador de que tienen asma son los síntomas que se experimentan durante el esfuerzo, como como correr. En este caso, los síntomas comienzan poco después de correr y son más intensos al cabo de cinco minutos. La correlación exacta entre el ejercicio pesado actúa como un desencadenante del asma no está claro, pero una teoría sugiere que la respiración rápida se seca y enfría las vías respiratorias, que conduce a la liberación de agentes que constriñen los músculos de las vías respiratorias. A su vez, el corredor recibe menos oxígeno, lo que conduce a dolor de pecho o pesadez. A menudo, la causa es la medicación para el asma subtherapeutic subyacente.
Buscar consejo médico
Hay una multitud de explicaciones de pesadez en el pecho durante la carrera. Esfuerzo pone una gran demanda en el corazón para transportar el oxígeno a los músculos que nos mueven. Mientras que el dolor de pecho que siente podría originarse en el corazón, hay razones alternativas en una persona sana. Si usted planea dedicarse a correr, debe informar a su médico y obtener su consejo. Si ya has empezado a correr, consulte a su médico si siente pesadez en el pecho.