Las mejores zapatillas para caminar de la caminadora

Las mejores zapatillas para caminata en cinta rodante son aquellos que se ajustan cómodamente, proporcionar apoyo a sus arcos y tobillos, y le dan tracción para evitar caídas. Una vez que encuentre buenas zapatillas de deporte, el ejercicio será más fácil y sin dolor, lo cual indujo a cumplir con su rutina de ejercicios. Es una buena idea usar los mismos calcetines cuando se trata de zapatillas de deporte que va a usar durante su entrenamiento. Camine un poco antes de ponerlas en adelante, en caso de que sus pies se hinchan durante la marcha. Coloque

Obtendrá ampollas y callos si usted camina en una cinta de correr con zapatillas de deporte que son demasiado ancha o demasiado estrecha. El ajuste de lado a lado debe ser ajustado (no ajustado). La puntera debe ser lo suficientemente alto como para adaptarse a los dedos del pie cómodamente o se puede desarrollar juanetes. Mueva los dedos de los pies en la compra de zapatos para asegurarse de que hay suficiente espacio. El espacio entre el final de su dedo más largo y la zapatilla debe ser equivalente a la anchura de un dedo. También, asegúrese de que el arco se sienta cómodo, como arcos flexibles distribuir el peso de manera uniforme al caminar en la cinta.
Amortiguación
acolchado, zapatillas cómodas le animará a subirse al cinta de correr más a menudo.

zapatillas deben tener colchón en las secciones del dedo del pie y el talón. El fuerte impacto de caminar sobre una cinta de correr puede torcer sus pies, por lo que el cushioing evitará el dolor. Hay una diferencia entre la amortiguación adecuada y una plantilla blanda. Cojín proporciona la cantidad correcta de apoyo y no es demasiado suave. Sus pies no duelen al día después de un entrenamiento, y estarán más dispuestos a cumplir con su programa de caminatas.
Tracción

tracción adecuada se mantener los pies se deslicen de lado a lado en la cinta móvil. Zapatillas de deporte a pie tienen la tecnología incorporada en proporcionar un control y tracción. Preservar las plantas de los zapatos con el uso de un par diferente fuera. Guardar tus zapatillas caminando por la pasarela rodante solo para que sepas la tracción no se vea comprometida.
Coste
esperar a pagar más por zapatillas caminando de alta calidad.

compra de un par de zapatillas de correr es una inversión. A partir de enero de 2011, los zapatos le costar entre $ 50 a $ 300. El precio depende del tipo de zapato, la calidad y la marca. El más caro viene con la última tecnología y las mejores marcas. Las zapatillas de deporte más baratos son de fabricantes menos conocidos y pueden tener menos de las características que desea. Si usted es una cinta de correr graves andador o tienden a tener dolores musculares y otros problemas de salud, podría ser una buena idea optar por el calzado más alta calidad. El rango medio es probablemente adecuado para la mayoría de los otros caminantes caminadora.