La forma en que un par de zapatos para caminar encaja hace toda la diferencia. La puntera debe tener un montón de espacio para el movimiento y comodidad. Caminar zapatos que le queden bien le ayudará a prevenir problemas en los pies, como ampollas, juanetes y callos de desarrollo.
También, buscar zapatos para caminar que le proporcione suficiente estabilidad y control. Al caminar, sus pies tienen el efecto de su peso corporal. Para hacer frente a este impacto, zapatos para caminar que están bien amortiguados va a funcionar bien. Estas características le protegerá de los efectos de la pronación excesiva y disminuirá la posibilidad de esguinces de tobillo y la tensión en los músculos.
Pies Neutral-arqueadas
Cuando se trata de zapatos, buscan una forma que es específica para su tipo de pie. Si usted tiene un arco normal o neutral, lo que significa que su pie no es plana o muy arqueado, buscar el tipo de zapatos para caminar que es ligero y construido con la estabilidad moderada y amortiguación. Un par de la firma de mediados de los soles y las almohadillas para absorber el impacto va a funcionar bien.
Ojival Pies
arcos altos pueden dar lugar a muchas lesiones en los pies, ya que pueden poner un montón de presión sobre las articulaciones y los músculos. Usted tiene que mirar para el tipo de zapatos para caminar que están bien amortiguados y tienen características de absorción de impactos. Un estilo de zapato ligero con correa media del pie de apoyo y protección de impacto para el talón que funciona mejor. Busque las características como la absorción de choque, tanto para el talón y parte delantera del pie, una gruesa suela y de goma sólida fuera única.
Pies baja con arcos o Piso Venta
Si tiene los pies bajo de arco, es necesario buscar el tipo de zapatos para caminar con funciones de control de movimiento para estabilizar sus pies. Sin un arco, los pies trabajan más duro para soportar el peso del cuerpo, que puede causar la tensión muscular y problemas en las articulaciones. Busque zapatos con un vástago bajo la arcada y de doble densidad media suela para proporcionar un excelente control de movimiento y apoyo.
Sufrir desgaste y envejecimiento
Cuando los zapatos se desgastan , es posible que no se te da la estabilidad, amortiguación y el control que necesita para caminar. Reemplace los zapatos gastados de inmediato para evitar lesiones como problemas musculares y articulares.