Weight Watchers Instrucciones podómetro

Si usted está tratando de perder peso y se han unido a los vigilantes del peso, es posible que desee tomar hasta caminar como su actividad diaria. Usted puede comprar un Weight Watchers podómetro para seguir su progreso mientras camina. No es demasiado difícil de usar un podómetro Weight Watchers - después de haber usado una o dos veces. Es una herramienta útil para su rutina de ejercicios. Cosas que necesitará Peso
Watchers podómetro
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1

Establezca el tiempo en su Weight Watchers podómetro pulsando la tecla "Enter" durante 3 segundos hasta que ver la pantalla "Time Set". Pulse el botón "Up" o "Down" para ajustar el tiempo de 12 o 24 horas (también conocido como hora militar), a continuación, pulsa "Enter" para seleccionar su opción. Utilice los botones "Down" "Up" y para ajustar la hora actual, y luego pulsa "Enter" cuando haya terminado. A continuación, pulse el botón "Enter" para seleccionar am o pm
2

Establezca su margen paso pulsando el botón "Menú" en la pantalla "Imperial /Métrica", y luego presionar "Enter" durante 3 segundos . Seleccione "Normal" para la longitud de zancada media presionando hacia abajo hasta "Media", a continuación, utilice el botón "Up" o "Down" para cambiar de género.

3 Pulse la tecla "Menu "en la parte" Stride "pantalla para ajustar su peso y seleccionar" Lbs "o" kg ". Pulse el botón "Up" o "Down" para seleccionar su peso, y luego presionar "Enter" para ajustarlo.
4

Restablecer el contador de pasos para el día primero se presiona el botón "Reset", luego oprimir el botón "Enter". Pulse el botón "Menú" para salir, así que va a tener un borrón y cuenta nueva para el día siguiente.