Calculadora
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encontrar una prueba Distancia
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Encuentra una "pista de pruebas" que se puede medir y se fue /ejecutar de forma segura. Si usted tiene acceso a un campo de deportes de longitud conocida, a 300 metros de fútbol americano, o una pista de atletismo y puede caminar o correr con seguridad que la distancia conocida, usar esa distancia conocida y omitir los pasos 2 y 3.
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Secure un extremo de la cinta métrica, o que otra persona lo sostienen, en el comienzo de la "pista de pruebas."
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Medida 20 metros mínimos de 50 pies de longitud máxima para la pista de pruebas.
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Con el final de un talón al comienzo de la pista, caminar /correr por la distancia medida.
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Cuente el número de los pasos que se tarda en recorrer la distancia.
Cálculo Promedio pasos por milla
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Calcular la longitud media de paso se mide en pies dividiendo la distancia recorrida o caminaba por el número pasos contados en cruzar la pista de pruebas.
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Divide 5280, el número de pies de 1 milla, por la longitud media de paso para obtener el número de pasos por milla.
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Utilice el número de pasos por milla según lo dictado por el manual del propietario para el podómetro.