Para los 1,5 km de carrera, los candidatos se les pide que ejecute los 1,5 kilómetros tan rápido como les sea posible. Combinando caminar, se le permite correr y correr, pero el evento está programado. Con el fin de obtener una puntuación de aprobado, se anima a los marineros para ejecutar para una mayoría de las veces, descansando sólo cuando sea absolutamente necesario. El sexo y la edad de la persona que se considera la hora de puntuar. Por ejemplo, para obtener un resultado "excelente-medio" de un 17 - a 19 años de edad, debe completar los 1,5 km de carrera en nueve minutos y treinta segundos. Sin embargo, un 30 - a 34 años de edad, mujer tiene 13 minutos y 15 segundos para completar el mismo evento y obtener el mismo resultado
Curl-Ups
. Durante la prueba, los candidatos tienen dos minutos para completar la mayor cantidad curl-ups como sea posible. Todos curl-ups deben hacerse correctamente para calificar. Los marineros se les permite tomar descansos cuando todo lo que quieran durante los designados dos minutos. Al igual que los otros eventos, las normas para cada categoría varían. Incluso para ser calificados, los marineros deben completar un mínimo de 31 a 50 curl-ups, dependiendo de la edad y el género.
Push-Ups
Como rizo -ups, los candidatos tienen dos minutos para completar tantas flexiones como sea posible. Todas las flexiones deben hacerse correctamente para calificar. Los candidatos pueden romperse tan a menudo como sea posible, pero sólo se les permite hacerlo en la posición "hacia arriba". Dependiendo de la edad y el sexo, un estándar mínimo entre cinco y 42 push-ups se establece para los marineros que tomaron la prueba.
Promedio Partituras
Si un marinero cae por debajo del estándar "de buena baja" para una categoría, se puede hacer para que al exceder sus metas en las otras categorías. Al final de la prueba, se suman todas las puntuaciones y luego se promedian. Por lo tanto, si un marinero es particularmente fuerte en el corredor, pero no fuerte, con flexiones de brazos, aún pueden pasar la prueba.
Composición corporal Evaluación
La Evaluación de la composición corporal (BCA), que mide el peso y la composición de la grasa corporal es también un requisito como parte del PRT. Los candidatos que obtengan una puntuación global de excelente o sobresaliente y no tienen puntuaciones por debajo buenos son elegibles para ser eximido de la evaluación de la composición corporal.
Prepárese
Es una buena idea de conocer sus habilidades y limitaciones antes de tomar el examen de PRT. Hay varios programas de formación que se pueden realizar en casa para ayudar a entrenar para el examen de PRT. Entrenarse para recibir una calificación sobresaliente o excelente aumentará sus probabilidades de aprobar el examen. Pareja con un amigo o compañero de marinero y fase de un examen pre-prt para identificar sus debilidades antemano.