Turbo Jam combina entrenamientos en dos DVDs. La cosechadora ejercicio cardio entrenamientos con el kickboxing, la danza y los movimientos de escultura corporal para ayudarle a hacer cambios positivos en la manera en que su cuerpo se ve. Utilizando el programa da un entrenamiento de cuerpo completo y tonificación y esculpir los abdominales superiores e inferiores del cuerpo y. Los fabricantes de Turbo Jam reclamación que puede quemar hasta 1000 calorías por hora. En 2010, usted puede comprar el programa de la playa de Administración, la empresa que comercializa el programa, por $ 59.95.
Características
Turbo Jam, diseñado para hombres y mujeres, contiene seis rutinas de entrenamiento, algunos de los cuales aíslan áreas particulares del cuerpo. La variedad de rutinas de ejercicios que usted puede evitar el aburrimiento con el programa. El rango de entrenamientos en longitud de 20 a 45 minutos. Cuando se tiene apretada agenda, se puede utilizar el "20 Minute Workout" de meter el ejercicio en el día. Si usted tiene más tiempo, puede utilizar el "puñetazo, patada y Jam" de rutina. Tiene una duración de 50 minutos y las características de escultura corporal se mueve.
De Herramientas de Apoyo
Para ayudar a un principiante en el programa, Turbo Jam incluye un conjunto de tarjetas de memoria flash, la "Elite 11", que explica los movimientos básicos de todo el programa de entrenamiento. Un paso a paso guía incluye ayudas para ayudar a planificar y organizar su dieta y programa de ejercicios. Cuerpo de la playa incluye una red de apoyo de 24 horas, que ofrece acceso a chats en vivo con el creador de las rutinas, los foros y los consejeros en línea. También puede tocar en las recetas y consejos que otros usuarios del programa han encontrado útiles.
Ventajas
usuarios de Turbo Jam dicen sus rutinas son fáciles de seguir y diversión para llevar a cabo. La música y la personalidad del instructor mantener las rutinas optimista y de alta energía. Usted puede obtener una vista previa del programa mediante la visualización de un vídeo de demostración del producto en el sitio web. Si usted hace los ejercicios de alta intensidad de forma regular y combina eso con una dieta razonable, lo más probable es ver los resultados del programa. Cuerpo de la playa ofrece un dinero de 30 días garantía de devolución si no está 100 por ciento satisfecho con el atasco de Turbo.
Desventajas
Usted puede encontrar algunos de los movimientos difícil si usted nunca ha hecho un entrenamiento de ritmo rápido, la danza basada en el pasado. Es posible que necesite tiempo para acostumbrarse al programa. Usted tendrá que tener una gran cantidad de auto-motivación para embarcarse en una rutina de ejercicios regular solo. Esperar a hacer ejercicio al menos tres veces por semana para avanzar. El aeróbicos y kickboxing Turbo Jam usos pueden causar tensión y las lesiones en las rodillas y los tobillos. Algunos usuarios últimos del programa aseguran una gran cantidad de pérdida de peso. Al comparar su progreso con su resultado puede dejar que desanimarse y descorazonado, especialmente si usted no ve los resultados de inmediato.